curso de meditación

¡¡nuevo!! curso de posturas paso a paso

En nuestra aportación a vuestras sugerencias, abrimos el espacio a la práctica de asana, las posturas de yoga. Allá vamos con energía y alegría. 

Ahora el yoga y la meditación son el mejor acompañamiento. Estamos juntos en esto.

Un curso con  25 posturas y además dos secuencias, saludo al sol y saludo a la luna. Explicadas paso a paso con textos, fotos y vídeos tutoriales de cada una de ellas.

Si quieres conocer o profundizar en asana anímate. Puedes hacerlo cuando y donde quieras y tienes el contenido de forma vitalicia, para siempre que quieras sacar tu esterilla. Solo necesitas tu móvil, ordenador o tablet y conexión a internet.

Ponte en contacto para más información y te lo enviamos a tu correo electrónico. Ahora con una aportación de lanzamiento de 10€.

Clases presenciales, normas de higiene y protocolo

Seguimos todos los protocolos y medidas

de seguridad, limpieza e higiene de espacios

• Mantendremos el aforo limitado según normativa tanto en la sala como en zonas comunes: el aforo permitido en la sala será de 4 personas.
• Es imprescindible reservar tu plaza: se reservará por orden de inscripción, llamando al 661 922 777. No es posible tomar una clase sin reserva previa. Rogamos nos avises si finalmente no puedes venir a la clase.
• La duración y horarios de las clases nos permitirá desinfectar y ventilar la sala entre cada sesión. Utilizamos productos virucidas homologados.
• Se garantizará la distancia interpersonal de 1,5m.
• Los vestuarios tienen un aforo muy limitado de una persona. Por favor intenta venir a la escuela con la ropa para la práctica.
• Es obligatorio el uso de mascarilla en toda la escuela y deberás llevarla puesta hasta que estés en tu esterilla. Su utilización durante la clase de yoga es opcional.
• Los profes harán uso de mascarillas y realizarán con frecuencia desinfección de manos.
• Encontrarás geles hidroalcohólicos para la desinfección de las manos.
• Deberás traer tu propia esterilla y bloque. No es posible prestar o alquilar material en la escuela.
• Podrás dejar tus pertenencias en un lugar habilitado. Te animamos a traer sólo lo imprescindible para la clase.
• El aseo estará desinfectado para casos de urgencia, avísanos si vas a hacer uso de él y desinfectar después. Es necesario el uso de mascarillas en esta zona.

• Muchas gracias por tu colaboración. Om Shanti

canal youTube, yoga en casa

Nos complace, nos apetece, nos gusta y nos pone muy felices 😀 la colaboración de Escuela Planeta Huerto y Escuela Yoga Ganesha.

Gracias a todo el equipo de Planeta Huerto por vuestra cercanía y buen rollo 🙏
ESTAR EN LA MISMA SINTONÍA 👍😍

Aquí os dejo el enlace para practicar y disfrutar 😍

Alberto González Moral

Yoga Ganesha cuenta con su colaboración. Gratitud.

Alberto González, Coach.

Para ti.

Eres el sí y el no. Eres las dos cosas. Todo el tiempo.

Incide positivamente en aspectos como la motivación, el rendimiento, la creatividad, el mejor uso de tus recursos, la resolución de problemas, la adaptación a los cambios, las relaciones interpersonales, la planificación, el desarrollo personal, el trabajo en equipo, etc. Todos te incumben y todos son aplicables a todos los ámbitos de tu vida.

Podemos compartir contigo unas cuantas herramientas que te acercarán a cumplir tus objetivos. Yo te acompaño, tú actúas.

Sólo necesitas una cosa y depende de ti. Que quieras.

La mejor manera de entenderlo es probarlo. ¿Quieres?

Aquí va el enlace https://www.moveyourself-coaching.com 

los domingos mejor con yoga

Si los domingos te parecen un día raro o aburrido, o quieres ir con tu amig@ antes del vermú, o no puedes practicar yoga entre semana, este el momento.

Abrimos una posibilidad de #yogaparatodos.

Reserva tu esterilla. Nos vemos yogueando en Open Sundays.

columna semanal de yoga

Cada semana, con mucho agradecimiento, colaboramos con el periódico digital La Crónica de Salamanca. Compartimos una entretenida columna sobre el yoga y sus cositas. 

Aquí va el enlace  

retiro de yoga 20, 21 y 22 marzo 

Razones por las que venir al retiro:

• date un respiro
• practica yoga
• participa en talleres interesantes
• conecta con la naturaleza
• aprende a meditar y a estar en comodidad en el silencio
• reconecta con tu interior
• rodéate de energía y gente maja
• aliméntate de buen descanso
• déjate mimar con comida saludable, sana y rica... preparada con mucho amor
• abre tu mente a nuevos horizontes y experiencias
• y sobre todo... porque te lo mereces

Nos alojaremos en Aldeaduero, un lugar exclusivo y con mucho encanto, en la frontera con nuestro bonito vecino portugués. Enclavado a orillas del río Duero en pleno Parque Natural Arribes del Duero.

www.aldeaduero.com

Aportación

210€ (alojamiento, comida y talleres).

A partir del 5 de marzo 240€
Para reservar, aportación 60€ por adelantado.

*En caso de cancelación antes del 5 de marzo se devolverá el 50% de la inscripción. Después de esa fecha, no habrá devolución.

Abierto el plazo de inscripción.