❈ yoga

Cuando alguien practica yoga de forma sincera, los efectos ocurrirán a distintos niveles: físicos, mentales, emocionales y energéticos.  

Queremos dedicar tiempo a la presencia consciente de nuestro propio cuerpo. Y desde este, llegar a otra profundidad, a ese estado de paz que todos llevamos dentro... para ser un poquito más felices. 

"En el yoga tres cosas muy importantes siempre han de estar unidas en todo: el amor, el conocimiento y la acción." 

B.K.S. Iyengar. Maestro de yoga

 ❈ nuestra filosofía

Nuestra filosofía es acercar. Acercar el yoga a tu vida. Desde el trabajo con nuestro cuerpo, abrir las puertas de par en par a la consciencia, a la meditación.

¿Qué encontrarás en nuestras clases? 

• Grupos muy reducidos: Máximo 8 personas.
•  Autoconocimiento: En las clases de Yoga Ganesha conviven personas que acaban de comenzar su práctica de yoga y personas con más tiempo de práctica. 
  
• Sencillez: En cada práctica se busca la belleza de lo sencillo como lema de esta escuela. 
• Yoga Cotidiano: No buscamos posturas de revista, si las tienes estupendo. Hacemos una práctica para llegar a la meditación a través de las asanas (posturas) y pranayama (trabajo de respiración). Y todo ello entrenarlo fuera de la esterilla, en la vida cotidiana.

 "El yoga es la práctica de silenciar la mente."       

  Patanjali. Gran sabio de Yoga