El Yoga produce fortaleza interna y externa
El Yoga produce fortaleza interna y externa

 

❈ yoga

Cuando alguien practica yoga de forma sincera, los efectos ocurrirán a distintos niveles: físicos, mentales, emocionales y energéticos.  

Queremos dedicar tiempo a la presencia consciente de nuestro propio cuerpo. Y desde este, llegar a otra profundidad, a ese estado de paz que todos llevamos dentro... para ser un poquito más felices

"En el yoga tres cosas muy importantes siempre han de estar unidas en todo: el amor, el conocimiento y la acción." 

B.K.S. Iyengar. Maestro de yoga

 ❈ nuestra filosofía

Nuestra filosofía es acercar. Acercar el yoga a tu vida. Desde el trabajo con nuestro cuerpo, abrir las puertas de par en par a la consciencia, a la meditación.

¿Qué encontrarás en nuestras clases? 

  • Grupos muy reducidos: Máximo 8 personas.
  •  Autoconocimiento: En las clases de Yoga Ganesha conviven personas que acaban de comenzar su práctica de yoga y personas con más tiempo de práctica. 
  • Sencillez: En cada práctica se busca la belleza de lo sencillo como lema de esta escuela. 
  • Yoga Cotidiano: No buscamos posturas de revista, si las tienes estupendo. Hacemos una práctica para llegar a la meditación a través de las asanas (posturas) y pranayama (trabajo de respiración). Y todo ello entrenarlo fuera de la esterilla, en la vida cotidiana.

 "El yoga es la práctica de silenciar la mente."       

  Patanjali. Gran sabio de Yoga

Nuestra filosofía Yoga
Nuestra filosofía Yoga